השבוע, רגע לפני סיומו של קורס, שאלה משתתפת - " המיינדפולנס באמת נפלא, אבל איך פועלים בעולם בלי הלקאה עצמית, בלי קצת אשמה? איך משתפרים...

מתוך שלל הרשימות האורזות את אוצרות התבונה של דרך הבודהא יש אחת אהובה עלי במיוחד. אותה רשימה המכונה ארבעת המשכנות האציליים של הלב או...

מיינדפולנס הוא מונח הנשמע רבות כיום ומתורגם לעברית כקשיבות או כמודעות קשובה או פשוט כתשומת לב. הכוונה היא ליכולת המולדת שלנו לשים לב....